***
Моя история перемен в сторону здорового образа жизни началась с переезда в Соединенные Штаты. Здесь я впервые начала экспериментировать с различными системами питания, увлеклась аюрведой и полюбила йогу. Моей целью был полный отказ от диет и формирование нового здорового образа жизни, в котором энергия, легкость и хорошее настроение — неотъемлемые элементы каждого дня. При этом я всегда старалась соблюдать баланс, ведь здоровый образ жизни не должен доводить до крайностей, лишать здравого смысла и радости от ужинов с друзьями и веселых семейных праздников.
После того, как я стала ощущать позитивные изменения в своем самочувствии, внешнем виде и даже жизненном настрое, я решила создать этот блог, чтобы делиться со своими друзьями простыми вегетарианскими рецептами и советами по поддержанию легкости. Довольно скоро после этого, я поняла, что хочу разбираться во влиянии правильного питания на здоровье на более глубоком уровне. Это стало отправной точкой в моем желании снова стать студентом и начать учиться диетологии.
Спасибо, что вы со мной!
Женя,♡
*Русскоязычная версия данного блога — сокращенная. Полная, англоязычная версия, находится здесь. Если вы читаете по-английски, welcome!